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如果您忘记了QQ密码，并且不想使用短信验证码来找回密码，您可以尝试以下方法。
1、账号申诉：您可以尝试进行账号申诉，通过提供您的账号信息和身份证明来重置密码，在申诉过程中，您可能需要回答一些安全问题或提供其他相关信息以证明您是账号的合法拥有者。
2、邮箱找回密码：如果您曾经绑定过邮箱，您可以通过邮箱找回密码，在QQ登录页面，点击“忘记密码”，然后选择“邮箱找回”，输入您的邮箱地址，按照提示操作即可。
3、通过QQ安全中心APP：如果您在手机上安装了QQ安全中心APP，并且已经绑定了账号，您可以使用该APP来找回您的密码，在APP中，您可以找到找回密码的选项，按照提示操作即可。
需要注意的是，无论您选择哪种方法找回密码，都需要提供准确的账号信息和身份证明，为了保护您的账号安全，建议您在找回密码后尽快修改密码并加强账号安全设置，如开启两步验证、定期更换密码等。